Физическая культура и спорт

«ИГРЫ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ» Скачать

10 декабря Всемирный день футбола! скачать

Консультация "Чтобы день твой был в порядке, начинай его с зарядки!" скачать

Консультация "Это полезно! Весёлая зарядка!" скачать

Консультация "Это полезно! Давайте играть, чтобы не болеть!" Скачать

Консультация "Первые уроки катания на роликах" Скачать

Консультация "Игры с массажным мячом" Скачать

Консультация "Игры для здоровья вашего малыша" Скачать

Консультация "Занимательная физкультура для детей. Рисование по точкам" Скачать

Консультация "Как научить ребёнка прыгать на скакалке. Советы родителям" Скачать

Консультация "Весёлые старты. Занятия с детьми весной дома и на улице" Скачать

Консультация "Домашний стадион" Скачать

Консультация "Играйте с детьми!" Скачать

Консультация "Это важно! Как правильно кататься на ледянки с горки" Скачать

Консультация "Тюбинг - любимая зимняя забава" Скачать

Уважаемые родители!

Зима – удивительное и любимое для многих время года. Но, пожалуй, больше всего это время года любят и ждут наши милые непоседы и мечтатели - дети. Ведь так здорово чертить узоры коньками на льду, прокладывать самому лыжню по рыхлому снежку, с ветерком прокатиться с горы на санках, поиграть в снежки, слепить с мамой и папой снеговика с ярко-оранжевым носом – морковкой, а потом пить горячий и ароматный чай с бабушкиными пирожками.

Зимние прогулки и зимние подвижные игры способствуют закаливанию детского организма, повышают его сопротивление простудным и инфекционным заболеваниям.

Не следует забывать и о том, что зимнее солнце хотя и не греет, но своих свойств не потеряло.

Время зимних прогулок ограничивается настроением ребёнка и его желанием играть, но не более, чем 1,5 часа при температуре минус 15 градусов.

Зимой тоже есть чем заняться с пользой для здоровья, а если привлечь к зимним развлечениям всю семью, то все домочадцы будут вам благодарны.

Первое, что приходит в голову - ЛЕПКА ИЗ СНЕГА

Зимняя забава и идея для семейного отдыха зимой. Лучше всего, если вы привлечете к этому увлекательному занятию всю семью. Тут уж можно выпустить на волю всю свою необузданную фантазию и воображение. А как интересно с мамой, папой или друзьями поиграть в снежки, любимейшую зимнюю забаву всех возрастов. И тут вы можете поэкспериментировать, поменять правила игры по своему усмотрению.

КОНЬКИ

В нашем городе есть множество катков, которые доступны всем. И они, действительно, никогда не пустуют. Ведь это так здорово – скользить по гладкому льду и выделывать разные фигуры! Причем, не беда, если вы нетренированный человек, или вообще никогда не держали в руках коньки. Смело приобщайтесь к всеобщему катанию и веселью! Наденьте удобные брюки, обязательно теплую шапочку и перчатки. Если вы будете правильно одеты, то катание на коньках не принесет вам ничего, кроме закалки и удовольствия. Единственное, о чем желательно позаботиться заранее – это научиться, грамотно падать, чтобы избежать тяжелых травм.

ЛЫЖИ

Вместе с домочадцами и друзьями вы можете покататься на лыжах.

СЛЕДОПЫТЫ

Кроме снежков есть еще игра в следопытов, очень увлекательно для семейного отдыха зимой. В следопытов интересно и познавательно играть с детьми, которые еще не умеют различать следы животных и птиц. Представьте, сколько радости доставит ребенку узнавание следов собачки, вороны, собственных сапожек или папиных ботинок!

Не забудьте положить в карман пакетик орехов, семян, зёрен, хлебных крошек. Ведь в парке вам непременно встретится белка, синички, снегири или просто воробушки.

Если вы устали и нет настроения для активного семейного отдыха, просто прогуляйтесь по заснеженному скверу. Если с вами гуляет ребенок, это время можно использовать для развития ребенка. Предложите ему конкурс – кто из вас вспомнит больше стихов или песен о зиме. Возьмите на прогулку фотоаппарат, пусть ребенок снимает интересные и красивые пейзажи, а потом сделает фотовыставку, посвященную зимним прогулкам с мамой или папой, зимний отдых должен быть запечатлен, ведь какие получатся кадры...

Не откладывайте семейный отдых зимой на следующий год!